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积极主动。不被动吧。自己推动自己。给自己足够的耐心与时间。
拖延是转嫁愤怒。拖延来反抗。这种反抗来自非意识。彰显有权利感。拖延成为了愤怒的表达方式。识别表达你的情绪。第一时间识别自己的愤怒。限定时间，停止工作。分清楚主次。
爱社交心理课堂
【重磅消息！爱社交上新课啦】 兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版：在社交中你会如此被动，其实是被对方操控了》（专辑最新一节课）。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态？ 经常在跟他人的互动中感觉难受，但又不知该如何是好？ 爱社交新课：自我力训练：教你快速取得社交主动权 欢迎你收听
绝对美女
为什么加不了群
爱社交心理课堂 回复 @绝对美女：
先加我们的客服，他会拉你进群
洋小糖果
加了，但是没拉我进群，又删了
爱社交心理课堂 回复 @洋小糖果：
可能客服比较忙，可以再尝试一次
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简介：帮助你建立自信，走出社交困扰，获得心理自由～
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