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上节课说了，自控力来自于外界的压力，压力过大，自控力就会变弱，但是当我们减压或刻意的增强自控力，我们也许会收到意想不到的效果。
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能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。广义的自控力指对自己周围的事件、对自己现在和未来...
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