养生诀 8. 调心调身用格言

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在凡尘俗世里，难免会有一些负面情绪的堆积，即便是上进的人，也难免陷入追求成功的执念中，最后身体亮起了红灯，才发现，一切的纵欲和贪欲，在和健康相比时，都是那么的不...

by：朗读者杨大嘴

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中医的核心是治未病，其实就是养生。现代养生的涵义:以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心...

by：听宫

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口决要记牢，健康永相伴！

by：热闻追踪员含月儿

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秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康...

by：健康生活调养

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老中医的中医养生秘诀咨询+创作团队V

by：健康养生跟我学

7.1万

by：健康管理廖老师

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在追求健康长寿的路上，日常养生调理是不可或缺的重要一环！而本节目将成为你不可或缺的得力助手。每天，我们为你呈现独家原创的养生知识，帮助你深入了解健康生活的重要性...

by：震洋健康

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中国人自古就崇尚“天人合一”的自然法则，古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时，所以在古代以及现代传统中医自然疗法有12时辰养生法，十二时辰和我...

by：徐慧_阿旺拉姆

1.8万

by：千百度6808

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生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃...

by：更换失败