自怜和怨恨不可能创造出幸福和快乐;原谅过去,才可以为自己创造出美好的生活。|每天几分钟,借观他人,照亮自己,改善生命状态(为避免本书有些观念和方法的不好理解,建议先收听我们架上的《生命的重建》专辑,听完后再来听本书,收获会更多更大。)
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