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晨晨240
很喜欢听你讲的故事，跟我的心里很像，我现在120斤，想减个20斤，我每次买衣服也总是找遮肉的，收腰的，吊带觉得很露肉，我很想瘦下来，我坚持了20天了，主要是跳绳，没怎么瘦，很受打击，我之前也是这样坚持一个月左右没什么效果就被打击的没动力，现在我会去了解更多的方法，看看自己是哪方面出了问题，希望这次能减肥成功！
听友225092831
主播说话真好听，是哪人啊
缤果橙子
全是废话，啰嗦了一大堆还是没切入重点
顺其自然_zlb
谢谢你的分享，
1381713xehh
有个问题。有个基线体重理论，一般可以减去基线体重的10%到15%，比如主播您，130斤的话一般可以减去13斤到20斤，这个目标值理论上是比较可行或者好保持的。其实这个理论比较打击我这样大基数的人，所以想问减掉近40斤的主播对这个理论的看法？
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梁博士名校规划
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简介：曾任某纽交所上市公司平台合伙人Anqiliuxue专注留学行业近14年，成功送出千名学生， 美国录取:哈佛大学，康奈尔大学，哥伦比亚大学，芝加哥大学，西北大学，卡耐基梅，加州洛杉矶等世界名校 英国学生有录取本硕剑桥大学，牛津大学，伦敦帝国理工，伦敦商学院等名校，爱丁堡大学 香港科技大学，香港大学，香港中文大学等名校
晨晨240
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听友225092831
主播说话真好听，是哪人啊
缤果橙子
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有个问题。有个基线体重理论，一般可以减去基线体重的10%到15%，比如主播您，130斤的话一般可以减去13斤到20斤，这个目标值理论上是比较可行或者好保持的。其实这个理论比较打击我这样大基数的人，所以想问减掉近40斤的主播对这个理论的看法？