养生诀 57.自然山水益心身

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在凡尘俗世里，难免会有一些负面情绪的堆积，即便是上进的人，也难免陷入追求成功的执念中，最后身体亮起了红灯，才发现，一切的纵欲和贪欲，在和健康相比时，都是那么的不...

by：朗读者杨大嘴

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中医的核心是治未病，其实就是养生。现代养生的涵义:以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心...

by：听宫

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我们现代人需要改变的太多，对生命的认知、对生活的感悟、对健康的追求。只要我们力求改变，做自己的心灵天使，做自己身体的守护神，顺应身体的自然需求，顺应自然的规律，...

by：达纳卓嘎

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顺势自然，多方位贴近生活，远离疾病，恢复健康，顺其自然。

by：龙腾四海_t6

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口决要记牢，健康永相伴！

by：热闻追踪员含月儿

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人与自然如何达到平衡？跑步如何治愈身心？琴棋书画诗酒茶之余，让我们听有经验的张展晖教练说的故事，找到契合自己的答案！

by：汉口简希

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山林子自然智慧诗秉承“明道、懂理、知己、定位、修养、正行；悟真、向善、求美、无私、大爱、奉献”的做人教育理念，首创“以诗育人，寓教于诗”的素质教育。倡导人们“回...

by：山林子自然道德智慧诗

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刘昕明创作的自然养生操（辟谷养生操）和辟谷减肥操，具有以下效用。一、排毒：排肝胆肾、肠道、血管、膀胱等垃圾毒素，清除多余脂肪，排残留药物等。降三高（高血脂、高血...

by：自然辟谷文化

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by：逍遥居士陆圣丰

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老中医的中医养生秘诀咨询+创作团队V

by：健康养生跟我学