050.平常先演练,做好准备

2019-01-17 21:43:403518
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声音简介

观照是情绪解脱的根本办法,但真正的情绪来临时,仍免不了被淹没。原来,观照的功夫,要从平常就开始演练起!

用户评论

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just_have_a_try

我也是啊,还会胃疼

观海君

我感觉自己生气的时候是肚子/胃很难受,一股气就下到胃了。

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