2019.1.17晨练总结

2022-05-31 09:07:3602:47 2464
所属专辑:晓琴晨练答疑

用户评论

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1361871reyb

跟着晓琴老师晨练刚刚练完60节课。课程的安排从肩颈开始,逐渐下移到足根基,每个部位5-8个课时,第60节课又回到肩颈,但已经延伸到肩胛骨的唤醒…一句话:课程设计精心。《晓琴瑜伽》吸引我之处有:其一,晓琴老师知识面的广博、治学严谨,特别是对瑜伽的正知正见授予的教习,准确到位;其二,训练了对身体的觉知,这是老师课中每个动作都强调的,也是我之前的盲点;其三,简单的体式拓展了我对瑜伽的认知,并且有效地解决了我存在的部份亚健康问题。《晓琴瑜伽》我的福音,借此致谢。

晓琴瑜伽 回复 @1361871reyb

谢谢你的留言,我看到了很感动!我又回来了,希望继续更新!谢谢你还在!

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