声音简介
�不管男人还是女人,想皮肤好,脸色好,身才好,可是睡不好觉却常常来“捣乱”!一觉睡不好第二天就容易脸色发暗,顶着两个大大的黑眼圈,长期睡不好还会长皱纹、黄褐斑、痘痘!
[奋斗]但在这个压力大的社会,睡不好的人实在太多。不是睡眠浅、容易醒;就是胃部胀气,难以入睡;还有的人半夜醒了怎么都睡不着;数羊数到天亮,更严重的就是彻夜难眠,简直要熬死人了!
� 现在正值冬季养藏的好时候,睡觉可是此时天然的养生方法,也是身体自带的“养颜神器”!今天我们就“不觅仙方觅睡方”,给大家来一份超强的安眠攻略哦!
让我们一起来学习一下�
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