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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
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by:月牙儿yy
亲身经历焦虑症抑郁症康复之路为大家介绍一下我的自救希望对大家有所帮助祝愿所有的病友都能成为强者成长中成就自我真心祝福病友们早日康复
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本专辑专业讲解认知的调整,心理治疗的方法,心态疗愈和重建!
by:焦虑症抑郁症公益课
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这本书帮助大家对自己的情绪和痛苦有一个更深的认识和了解。同时帮助大家觉察到潜意识的问题,从而得以修正和治愈。
本专辑分享抑郁症、焦虑症、躁郁症,强迫症、恐惧症等心理精神问题的《真实》痊愈案例。朗读者为16年重度抑郁症,重度焦虑症康复者,致力于帮助心理问题困苦中的人们摆脱...
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为抑郁症,狂躁症,焦虑症,强迫症,偏执型人格障碍等心理疾病者,专业辅导自愈心理学,倡导做自己的心理医生,深入浅出的讲解,让你拥有自观,自查,自愈能力,通俗易懂的...
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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