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运用2个基础、14个练习、29个工具,让我们成为正念父母,让我们的孩子学会幸福的方法。
by:Pepe与安
不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤,也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。有趣而又富含教益的叙述,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却...
by:杭凯正念生活
在当今,我们关注的不仅仅是身体的健康,更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样,正念是一场令我们受益终生的大脑运动,值得每个人习练。体会觉察与慈悲,培育智慧...
by:正念心理
第一部正念亲子读本,每天10分钟。充盈内心的喜悦与安宁。
by:三魚的療癒花園
中英文双语版,本版为中文和英文均有,请大家自行选择。观众反响效果很好,后续继续更新更多正念音频,都是【完整系列】。大家请记得订阅,选择自己喜欢的坚持练习,达到理...
by:甜甜de乔伊_星语
简介:冥想是一种奇妙的技能,它有改变我们人生的潜力,但是怎样运用这种技能,则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多,许多人似乎急于确定冥想的用途。事实...
by:Sonder一瓢
本书对于开发孩子和你的正念觉知能力,既提供了科学基础,又提供了实用的策略。通过阅读本书,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却评判和期许,接纳自我和他...
by:金贝贝心理
各种Z源加味15934253715
by:
本节目将整合65个简单易行的正念练习,高效缓解妈妈的教养压力。l在赋予我们的孩子生命的同时,我们实际上也为自己的生命创造了新的可能!本节目参考书目...
by:主播许琦
第一部正念亲子读本献给天下所有关心孩子成长的父母
by:行走的回溯催眠疗愈师
语落花开黄强
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简介:普及心理知识,关注情感生活。
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