养生诀 52.养身不如先养心

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太阳升起到落下，地球自转了一圈，我们过了一天。生活上的每一个细节与我们的生命息息相关，生活上的每一个环节，都影响着我们的健康，每一个心思带动了我们的心态，我们要...

by：简爱的简北京

2.9万

在凡尘俗世里，难免会有一些负面情绪的堆积，即便是上进的人，也难免陷入追求成功的执念中，最后身体亮起了红灯，才发现，一切的纵欲和贪欲，在和健康相比时，都是那么的不...

by：朗读者杨大嘴

71.4万

中医的核心是治未病，其实就是养生。现代养生的涵义:以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心...

by：听宫

6.6万

养心，我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。

by：主持人艳秋

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口决要记牢，健康永相伴！

by：热闻追踪员含月儿

2.7万

一般好的音乐有助于脑部感性神经细胞的发展，培养美感和高尚仁爱的情感，达到减压，保养心灵的目的。这也是人们喜欢听音乐的原因。但你可能不知道，人体内部的神经系统和感...

by：大E_心派

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本系列讲座改变了过去讲茶道养生往往只侧重于讲茶的营养成分和功能，而是深入浅出，全面系统的介绍了以茶养身，以道养心，以艺娱人的养生新理论体系和新方法，使人们在充分...

by：金桔果课堂

7.1万

by：健康管理廖老师

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老中医的中医养生秘诀咨询+创作团队V

by：健康养生跟我学

2.4万

生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃...

by：更换失败