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食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为,食物是为人体提...
by:雷师兄说
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by:钟昕_黔后
by:食疗夜听
外行人往往以为人人都会补,事实上“补”是一门非常深奥的学问,不掌握正确的方法,无论怎么补也白费力气。要补而有益、慢慢积累,才能自然而然地达到强身健体延年益寿的效...
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中医食疗养生智慧,一听就懂,一学就会!
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湿气源于肠道,从肠道着手祛湿排湿才是根本肠道是人体吸收营养的场所,但是其中存在着大量的褶皱,吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中,长年累月的积累,在肠道中形成了大...
by:四分钟健康课堂
小猫0871
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简介:活在当下
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