Willst du deine Bauchmuskeln stärken, insbesondere die schrägen? Schaue dir dieses Video an und übe am besten gleich mit! Sukadev spricht in diesem Video über die diagonale Bauchmuskelübung und Adidivya macht die Übung vor. . Um zur Playlist des Asanalexikons auf Youtube zu kommen, klicke hier. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.
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