了解情绪，了解自己的能量层级

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随着各种环境日益的变化，各阶层人们面临的压力也在不断增加，积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜，然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们，不断侵袭身、心、灵的健康...

by：木棉说健康

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这是一次通往存在的旅途。对山东生命体察越深，对自己的了解就越深入。肖像印在英镑上的苏格兰传奇作家。如尤利西斯之于都柏林。凝视风景的细节，充满热情的哲思。

by：喜欢这一刻的__

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每天一条音频，终身成长，实现自我的升级。VX公重号关注ID：13514964010，更多深度教育文章！

by：莫妮卡_家庭教育

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by：皮皮皮妈的故事屋

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自律的道路注定坎坷不平，但当你决定要改变自己，那就代表你自己成功了一半了，拒绝三分钟热度，让自己看到更优秀的自己！

by：时间管理张金路

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我国古代有句话叫:"积形成习，积习成性，积性成命’’！你的性格不知不觉就会决定你的命运走向，让我们了解自己，更好的帮到自己避开缺陷，善用心理性格

by：乌鸦请吃糖

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我要了解自己：青少年情绪管理手册/【美】拉米亚（Lamia,M.C.）著；左右妈译.-北京：化学工业出版社，2012.11（儿童情绪管...

by：

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（欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！非常愿意邀请你进我的读书群学习！）破除《魔鬼管理学》中21个阻碍你向上的坏习惯之后，全美首席...

by：向甜96

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自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。【内容简介】自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到*适合自己的自控法则；也只有学会...

by：青木师兄

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by：雷森妈妈