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肝，很重要。
多重要？
如果把身体比作国家，肝就负责上传下达，政令畅通才能将国家治理的井井有条。所以，肝的任务就是保持全身气机疏通畅达，不会淤滞。
【养肝穴位】
肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
养生方法：艾灸或按摩（推荐艾灸）。
肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的穴位。
太冲穴是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。
足三里穴、三阴交穴是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
用这几个穴位养肝护肝，可以经常艾灸，每个穴位灸10分钟。
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开心果北京
春季养肝最重要的是不生气。
gjgjky
我就脸色发黑
听友261588576
乙肝患者上火了，也可以艾灸吗？不好艾灸的吧
听友217767867
肝的作用就是保持全身气机的疏通畅达，不会被淤滞。像平时我们艾灸时可以灸以下几个穴位1、肝俞穴因为肝俞穴是肝的背俞穴，肝的元气在身体背部汇聚的水塘，肝俞是养肝必不可少的穴位。2、太冲穴是肝经的原穴，相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲可以很好的调动肝经的元气，使肝脏功能正常。3、三阴交和足三里穴是补脾胃的要穴，脾胃为后天之后，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的机器保养好。4、太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库，肝属木，肾属水树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须滋阴，调动好肾脏的功能，才能够更好的滋水涵木。
随便听听丶放松心情
自己的情绪怎么样 自己的身体都记得 因果不虚 报应不爽 自作自受 修行出自己喜欢的模样 😄 .