声音主播
简介：杨式太极拳第六代传人；保中桩功太极养生学院创始人；咸阳永年杨氏太极拳学会礼泉分会创会会长兼总教练；毕业于河南嵩山少林寺塔沟武术学校，曾就读于湖南省湘中武术院,12岁开始习武，21岁开始从事职业武术教练工作。至今已习武三十多年，任教二十五年。曾多次禅修，并皈依。禅武兼修，以武入道。所长甚多，功力深厚。尤擅桩拳剑刀；对桩功、呼吸法、禅坐、经络拍打等有深入研究和独到心得，近年来专注于“静、定、慧”的研修，颇有建树。自2016-2019年底期间，公益行迹遍布大江南北，从拉萨到上海，从东北到海南，从新疆到浙江，追随者众多曾获得由国家体育总局武术运动管理中心颁发的“优秀教练员”“体育道德风尚奖”称号。
巴山小羊_wi
讲的真好！
听友186709973
保中太极公众号怎么搜不到
清净欢喜a
点起点落，轻起轻落，缓起缓落。👍👍👍🌹
又一村_tc
谢谢高老师。您的提脚时＂头需领，肩下沉，胯下落，脚下踩＂观点，对我有很大的启发，平时练拳，提右脚挺费劲，好久了，这个坎一直迈不过去。
保中桩功太极 回复 @又一村_tc：
清净欢喜a
掤捋挤按採挒肘靠，前后左右中。
