今天大家首先用心来听，接下来这的段话：“最近特别的沮丧，有一种憋屈的难受。还非常焦虑，很讨厌这样的自己。快要疯了，有没有办法帮帮我，快速清除掉这些负面感受？连自己的情绪都管不好，这样的感觉真的不想要啊！”
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孟忆兰宇
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