熬夜伤肝伤肾，怎么保养

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补肾不要忘了护肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力、精力与性功能逐渐衰减，一些人首先想到的往往是补肾，然而，若仅仅...

by：健康养生大道

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人体的阳气就像太阳，没有阳光温煦万物就无法生长。体温也是靠阳气维护的，阳气旺盛，就像日照当空，万物有生发之机。如果阳气衰败，就像阴云满布，万物枯亡。可见，养阳要...

by：湿气为百病之源

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by：鸢鸢不熬夜

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晚睡、熬夜似乎成了当代年轻人的一种标签，或因工作、或因学业、或因不明来历的心境，总是一不小心就到深夜或天明。年关将近，百纳娱乐“麻雀”音乐人计划首位扶持的音乐人...

by：华语音乐

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歌曲介绍：只怪夜晚太美丽，让我黑着眼眶熬着夜。今晚开始早早睡，深呼吸闭上眼星星小羊入梦来，数来数去数不清，转眼又是到天明。

by：华语音乐

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好好生活，好好工作，好好爱自己，今晚我们不熬夜。

by：小懒猫莱薇薇

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by：蜗牛睡眠

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其实我并不想熬夜，只是不知道该做什么，这世界喧嚣热闹好像都与我无关，唯独黑夜让我心安。

by：歌单精选集

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早点休息，健康长伴喔

by：爆款优物日更

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by：歌单精选集