虽然过敏者的症状大都类似，但往往仔细探究起来，导致他们过敏的因素却各不相同，那么生活里到底有多少是容易致病的过敏源，我们又该如何防范呢？
1号过敏原：霉菌
过敏症状：呼吸道发痒、呼吸困难。
过敏原因：温暖、潮湿的环境（如厨房、浴室等）中容易滋生霉菌。有些霉菌能释放出成千上万极其微小的孢子，引起人们呼吸道黏膜过敏，出现呼吸道发痒或呼吸困难的症状。
预防措施：
A 不在屋内摆放过多花草，不给盆栽植物过多浇水，因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。
B 监控屋内温度及湿度，保持室温25～27摄氏度，湿度40%～50%。
C 用稀释过的漂白水擦拭厨房、浴室等潮湿环境，擦拭过后静置5分钟，再以清水擦净。
D 保持居室空气流通。
2号过敏原：尘螨
过敏症状：鼻炎、哮喘。
过敏原因：尘螨的排泄物可以分解为极微细的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部后则容易导致哮喘发作。
预防措施：
A 床罩、床单和枕套至少每两周清洗一次；洗涤水温控制在60摄氏度以上，以杀死尘螨。
B 尽量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。
C 多余的衣物及绒毛玩具、毛织物品等，置于储物柜内。
D 用百叶窗、卷帘等代替织物窗帘。
E 避免使用填充式家具，书籍最好置于带门的书柜内。
F 减少易堆积灰尘的悬挂饰物。
G 使用有除湿功能并带有负离子或等离子杀菌功能的空调。
3号过敏原：花粉、柳絮、草籽等
过敏症状：阵发性或连续性的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等，甚至引起胸闷、哮喘。
过敏原因：花粉、柳絮、草籽等无孔不入，一旦与鼻腔内壁或咽喉内壁等接触，就会刺激黏膜引起过敏。
预防措施：
A 选择在清晨、深夜或下雨后等花粉数量最少的时段外出，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。
B 花粉季节外出时戴口罩和有镜片的眼镜（不要戴隐形眼镜）；开车或在室内时关好窗户，尤其关好卧室的窗户再睡觉，以防花粉在夜晚飘进房间，因为夜晚是过敏症状最严重的时候。
C 花粉季节勿将衣服晾在屋外，以防止花粉附着在衣服上。
D 若在花粉数量多的时候外出，回来后换上干净衣服，并洗头或用湿毛巾擦拭头发。
E 买个车上用的空气过滤器。如果准备买新车，不妨买空调设备中已经带有支持花粉过滤装置的车。
4号过敏原：宠物
过敏症状：咳嗽、气喘、鼻炎。
过敏原因：如果宠物的毛发、皮屑等附着在室内物品上，当你走动时，它们就会趁机扬起，并钻进你的喉咙引起黏膜过敏。另外，宠物的唾液变干后，其中有的潜在过敏原也会释放出来。
预防措施：
A 准备饲养宠物前，先花些时间与别人的宠物相处，以弄清自己是否对宠物过敏。由于猫导致人过敏的几率是狗的两倍，因此事先与其相处更加重要。
B 经常给宠物梳理身体（最好在室外完成），保证每半个月给它们洗澡一次，以尽量除去过敏原，当然也别忘了清理宠物窝。
C 避免在宠物休息区域放置过多织物、经常打扫屋内卫生，打扫时戴上口罩；并使用高效能吸尘器。
5号过敏原：食物
过敏症状：以皮肤发红发痒最常见，多发生在脸部、口腔四周或身体躯干。可能出现的其他症状还有唇舌肿胀、恶心、腹泻等等。
过敏原因：食物中的某些特殊成分导致某些人过敏。
预防措施：
A 发现会导致自己过敏的食物后一定避而远之，千万不要抱侥幸心理。研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆中的过敏源引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。
B 避免食用含人工色素、香兰精、苯甲醛、尤加利醇、麸胺酸钠、安息香酸盐及胭脂木等食品添加剂的食物，它们也容易导致过敏。
C 对某些水果过敏，可能是由其外皮或所使用的清洗剂所导致，建议去皮食用。
D 多喝开水、注意饮食均衡，给自己减压，过大的压力会加重免疫系统负担，引发食物过敏。
6号过敏原：甲醛
过敏症状：皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕。
过敏原因：甲醛有消毒、防腐和收敛作用，在木制家具、地板、洗涤剂中被大量使用，纺织品和衣料中也有少量添加。但它对人体健康有害，易导致过敏，甚至可能致癌。
预防措施：
A 装修选择绿色材料，装修后不要急入住，先做好室内空气净化与通风工作，让甲醛充分挥发。
B 新买的衣物（尤其是内衣）先漂洗几遍，于通风处晾干后再穿。
C 衣物清洗后多漂洗几遍，再在通风处晾干；即使已烘干或干洗的衣物，也要先放在通风处晾一阵再收起来。
7号过敏原：药物
过敏症状：以皮疹为主，皮肤发红痛痒、长水疱，有时还出现低热、浑身不适、喉头水肿、哮喘、呼吸困难、血压下降、恶心、呕吐等症状，严重的甚至休克。
过敏原因：药物中的某些特殊成分导致某些人过敏。
预防措施：
使用青霉素等易致敏药物前先做皮试，一旦过敏，之后绝对避免使用。其他容易导致过敏的药物还有磺胺类、六神丸、牛黄解毒片等，使用前应咨询医师。
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