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自控力是一种能让你坚定目标、不达目的决不罢休的力量。它是我们每个人都应该拥有的能力,它能带给我们巨大的精神力量。我们的身体健康、人际关系和事业发展等,无不受自控...
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斯坦福高效使用的25堂心理学课
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内容简介《自控力》是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,他让你只需10周,成功掌控自己的时间和生活。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力,在很大程度上会影响我...
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尹翔1
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