手厥阴心包经

2023-07-16 18:09:4200:13 5338

声音简介

9：手厥阴心包经（左右共18穴）
九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深
郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵
流注线：此一经起于天池，终于中冲。

9：手厥阴心包络经穴分寸歌
心包穴起天池间，乳后傍一腋下三。
天泉曲腋下二寸，曲泽屈肘陷中恭。
郄门腕后五寸许，间使腕后三寸看。
内关去腕后二寸，大陵掌后横纹间。
劳宫屈拳名中取，中指之末中冲端。
9：手厥阴心包经歌诀
地黄一味补包络；泻用乌药并枳壳；
温肉桂；凉栀子；柴芎青皮是引药。

9：手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；
“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
戌时 19：00－21：00 心包经戌时散步保心包时辰时间对应经络
人体状况：心包经主要起到保护心脏、保存精力的作用。心包是心的保护组织，
又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。养生之道：心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好。此刻应该给自己创造安然入眠的好条件。最好不要剧烈运动，否则容易失眠。所做的运动最好是散步。其实晚饭后的散步不仅起到帮助消化的作用，还有利心脏哦。
虚症：大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。
实症：心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。