声音简介
湿为长夏的主气。长夏，时当夏秋之交，阳气始降，水气上腾，氤氲熏蒸，潮湿充斥，空气中湿度最大，为一年中湿气最盛季节。是事物发展到顶点，要开始往下转化，这时人们还希望事物好上加好，发展壮大，此时湿就变为湿邪侵入人体。发展的慢，转化慢，发展艰难、盼着上升的心理归属湿（脾）。
风湿：湿与风同时发作即为风湿
风湿：在不良环境中想改变（变化是风），却改变不了，对这种艰难（湿）困苦的环境所产生的心理波动。包括拖着、坚持、熬着的想法。
要反参自己的、别人的各种不好的变化中产生的艰难、无能为力坚持、熬着的心情。以及自己认为应该变化，却被拖着不变的事物产生的想法，如家人有病，经过多年的治疗和护理应该好转却不见好转时的心情。
根据湿的特点，湿使人的气血流动粘腻，在耐寒中经常出现四肢沉重，不灵活等，调的就是湿的信息，就是与不良环境的艰难心理有关。
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