如何摆脱消极颓废，重拾自信？

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一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者：蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。...

by：江凌烟雨

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作为一名生存游戏的npc，包软软练就一身武艺满级通关后，穿进了一本娱乐圈文，最后经过自己各种与众不同的走红方式而成为当红女明星。本小说仅做演播练习和交流使用，如...

by：轻宸如风

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life

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抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁，甚至悲观厌世等表现，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重威胁人...

by：清荷学养生

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只要人活着，就能让你负债累累的欠款清偿变零

by：子脉先生

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从心理学家角度去剖析心理精神疾病所产生的问题以及应对方法，以案例解说更全面的展示心理疾病这个领域。通过长达十几年的研究和经验，分享更多专业性知识内容，从...

by：释心理

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让我们一起摆脱焦虑吧～全文朗读，期待大家的关注，谢谢

by：Uda_

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颓废这种负面情绪，它的出现会让我们重新审视当下的生活，从而更好的前行。所以，接纳你的颓废，收拾好自己的心情，让我们试着做点什么，再一次出发吧！

by：喵了个喵A