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情绪是什么?在大脑颞叶深处有个称作“杏仁核”的泪滴状构造,神经科学家称之为情绪“指挥中心”。杏仁核会评估来自外界的刺激,并判断必须远离或趋近它们,接着触发一连串...
by:心理顾问赵一锦
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
花花只有一个,但可以让每个人快乐!
by:读懂你_心理咨询
情绪啊情绪是“清疗愈”系列就一种情绪深度分享的专题。我想用这些声音把每种情绪的根源、本质以及如何与情绪相处做个诠释,缓解那些费力却无效的管理情绪的做法带来的困...
by:lily读书_盎
读读小短文,听听音乐,缓缓心情…学着让每天的坏情绪清零,也许有点难,但做了,就有希望……
by:花月读书
by:福临修仙者
【内容简介】《情绪力》,每个人都生活在情绪中,情绪影响着我们每天的生活和工作,甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪,学会控制与引导情绪,才能...
by:竹石文化_电子书
by:快乐读书吖
面对日常的情绪,如何找到合适自己的方法,实现我的情绪我做主“一个人,首先得有一个独立、宁静而丰盈的内在精神空间,他才能好好生活。”独壹心理空间,给身体和心灵一个...
by:心享高飞
欢迎来到洋葱小调_晚安电台。这是一档由主播大葱倾力打造的心理治愈情感节目。亲爱的姐妹,我知道,总有一种情绪迈不过某个漫长的夜的,打开洋葱小调,让情绪流动,让成长...
by:洋葱小调
淩亂玫瑰
22003
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