【养生有道•晨光心语】春生发,宜养肝

2024-02-19 10:11:4107:32 3万
所属专辑:养生有道
声音简介
爱和生健康,相伴好时光

养血保肝搓手心

两手伸直,手心相对,上下搓,前后揉,然后两手“负阴抱阳”——右手包着左手。

每天随时可以做,特别是午时(11点—13点),这也是春季养生非常棒的方法。

掌心劳宫穴,属手厥阴心包经,主血,手心搓热就是在活血。

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