木木心理专为你提供强迫症治疗方案。
内容简介: 《我用森田治强迫》是一个专门针对强迫症提出有效治疗方案的声音专辑,将一些康复要点及时分享给有需要的朋友,使在黑暗中摸索的强迫症患者朋友得到一些启发,实现自我超越和突破。
专辑更新:每周四、周日晚十点更新。(订阅后,不迷路)
作者简介:木木老师是一位有着丰富经验的心理老师,同时担任新浪微博(账号:我用森田治强迫)#强迫症#超级话题主持人,咨询个案破百,成功率极高。《我用森田治强迫》专辑在各类有声平台获得近百万次的点击率。
联络方式:木木老师微信号:wystzqp(如需进群,请在申请时注明。)
听友220351394
感谢木木老师![good](//s1.xmcdn.com/css/img/face/h_good.gif)
DM不忘初心
治愈强迫,要让自己感受焦虑
ymarsy
木木老师,如果有机会,能否讲一下关于强迫性穷思竭虑?一直听您的节目,从之前的毫无头绪,到现在已经明确了方向。真的很感谢!
1866969vgow
我是怀孕九个月了,老是害怕自己从楼上跳下去,这种冲动很恐怖,但是我很怕死,我很痛苦,不知道该怎么调节
听友64732960 回复 @1866969vgow:
我之前经历过,深知那种痛苦,我的调节方法就是接受这个念头,忍受这个念头所带来的焦虑恐惧感,不用去跟随念头,慢慢就好了,虽然过程痛苦,但是这样做一定会好
1866969vgow 回复 @1866969vgow:
谢谢你,有你的经验之谈,我相信自己能走出来的
1333633ofqe
要治愈强迫,就是允许焦虑,我明白了,老师!