119.生命的法则24：温柔地对待自己002

作者：丹•米尔曼（DanMillman），畅销书作家、前蹦床世界冠军，毕业于美国加州大学伯克利分校，曾担任斯坦福大学体操教练。他踏遍世界各地，对诸多人才发展系统进行了深入研究，并致力于提高人类潜能、开发生命才华，让更多的人受益。

       经过二十年专注的精神探索，丹·米尔曼找到了一条和平勇士之路。他著有多部畅销书，其中包括《你生下来要过的生活》以及《心灵法则》等，其作品描绘了更大的生活景象和更高的人类潜力。根据其亲身经历创作的代表作《深夜加油站遇见苏格拉底》被翻译成30多种语言，销售上百万册，还被改编成电影《和平战士》搬上银幕。现在，丹·米尔曼的大部分时间致力于写作和演讲，他对精神修炼和生命潜能的探索对各行各业的人们产生了深远影响。

       对于很多人来说，生命是一个太过沉重和深奥的话题。但是，丹·米尔曼告诉我们：生命，犹如一场旅行……，此书中，作者用直觉般的深邃洞察力化解了50个来自真实世界的难题，与读者共同探讨了有关工作、生活、精神修炼、价值观、思维方式等重大生命议题。丹?米尔曼认为，每个人都是生命旅途的行者，经历如同沿途的风景，他启迪人们抱持对理性和信念的热情，信任自己的生命历程，重视行动的力量和活在当下的态度，并由此提出了25条生命法则，指引我们迈上更快乐、更丰盈、更富意义的生活。生命的法则不是一套刻板的公式，而是富有弹性的生活提示，是激发内心潜能的力量源泉。书中有真实普遍的人生难题、充满智慧的人生觉醒、整齐划一的结构编排，“生命的旅行”是一部令人鼓舞的杰作，更是一本摆脱迷茫和痛苦、提升生命品质的人生自助书。