瑜伽排课教案：3、拜日式

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晓琴瑜伽排课微课堂，用片段时间教你如何排好瑜伽课。...

by：晓琴瑜伽

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by：奔跑中的英小主

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爱瑜伽爱生活

by：梵缘瑜伽哑铃

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晨练哈它拜日108遍，很好的锻炼啊

by：天蓝蓝_b8

61.9万

108是个神圣的数字，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性，重要的这是一次心灵净化的过程，更是打开身体经络畅通、柔软筋脉...

by：小狐播音室

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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拜日式·光之净化旭日东升染亮我的窗照醒我的床心中的太阳你来了携着无限的光芒温暖了我的房带来了崭新的明亮我走向垫子的前端虔诚合掌向太阳致敬身体就在这光明中起伏流动...

by：荷心yoga

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瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：Beth1017