声音简介
你的好身材里藏着你的自律,而自律能改变你的人生。
严歌苓不仅在写作上自律,还会在繁忙的工作中,坚持锻炼身体,游泳和跑步。她在餐厅等朋友时,还不忘趴地上做平板支撑。她说:“形象是女人的纪律。”正是几十年如一日,钢铁般的意志自律着,所以她60多岁仍保持着纤细的身材和优雅的状态…人人都知道“管住嘴,迈开腿”的道理,可又有多少人能像他们这样做到呢?
愿你努力奋斗,精心雕琢出一副好身材。你跑过的每一步路,洒下的每一滴汗水,付出的每一份努力,都会让你功不唐捐。
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