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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
by:友爱田小霞
如何说孩子才能听,怎么听孩子才肯说。
by:濯湿
压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们,不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁,而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状,我们应该如何应对压力,重新...
by:芝士学会
你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
by:勿忘我cym
书师爷书友社群空间站发起人!汇川商学院联合创始人!社群运营培训师!耶格系统传承者!SYS机制创始人!书友社群空间站——《如何实现财务自...
by:书友堂
是一本介绍通过运用“任务与时间管理”工具,帮助男孩子建立条理性,逻辑思维等的书,非常值得一读
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真是本很好的书!里面提供了很好的建议,不仅能让人很容易学会帮助自己的儿子在学校里表现得更好,还能帮助他学会享受生活的方方面面。我真心感谢作者给我提供的中肯意见,...
by:云水禅心的声音世界
情绪梳理课,如何才能远离“焦虑”情绪?一味的发泄并不能彻底缓解,只有找到其中原因,才能正确缓解,面对用户职场人、创业者,焦虑是现代人的“通病”,如果不能正确缓解...
by:一刻talks
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