积极学习情绪呼吸冥想放松

206

跟着小白一起找到平静的自己这里是养成系冥想时间大家好，这里是小白，这是小白第一次尝试制作冥想音频，还有很多很多不足的地方，希望大家可以多多为小白提建议，小白会努...

by：小白cat3533

726

by：小炷焚膏

1.8万

呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

1002

积极心理学领军人教你稳步提高韧性、创造力和幸福感！缔造当代积极心理学新高峰

by：听友500991018

7869

一本改变人类命运的书照亮我们追寻幸福的路

by：泽妈讲故事

840

by：半俗半雅半痴

431

by：江南七彩虹

3.4万

一本改变人类命运的书，照亮我们追求幸福的路。

by：菡芳老师

5827

by：变好课程

5.1万

大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...

by：灵儿Susie