传播正能量，坚持早起！

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传播正能量，提升个人修养，如果有一篇文章感动了你，欢迎分享，让更多的人受益。

by：释圣正

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每天一点正能量，成就自己大改变

by：熙熙_雨儿

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by：义敏

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创建这个节目是为了逼迫自己每天早起，拒绝拖延，每天在喜马拉雅更新一篇早起的录音，早起健身，早起晨读…，让我们一起行动吧！

by：么么秋

44.5万

为每天试图进步一点点的朋友提供一点点能量！当你想要懈怠时，想要放弃时，想要偷懒时，听听吧，兴许会有起色！

by：黄熙南

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by：智善2468

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by：猴老爸

1.8万

by：苑梅666

2.5万

by：贾三鑫

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by：春燕心灵空间