每日养生-女人，请推开香水中的“黑手”

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女人养生先养气血，如何养气血，胡中医教您。

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“健康是宝，预防最重要。”人们应该学会充分利用生活中的空隙来保护身体，从而预防疾病的发生。

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传统中医认为：“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说得好：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”

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