第六课(1-2)冥想,找回本我,坚守自己

2019-04-03 20:29:2015:37 104
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21天阅读一本书,每天更新,要么读书,要么旅行,身体和灵魂总有一个要在路上。这里是心灵读书分享会,一起和你读书分享,让我们身体和灵魂一直走在成长的路上。

冥想是一种改变人生的简单艺术

冥想是一种通过放松自己而实现目的的能量创造。

冥想,可以唤醒我们内心中沉睡的强大力量,从而恢复我们的精神面貌,并且加以放松、愉悦的状态进入到我们的日常工作生活中去。

冥想就像一位心灵导师,给予你最恰当的指引,帮你把自己激励成巨人。学会冥想,你会在不经意间发现,人生竟然可以变得如此美好。

冥想的九大心经:放弃过去的自己;勇敢接纳自己;设定冥想目标;让冥想充满善意;学会积极的陈述;坚持的力量;强烈的意愿;学会付出;拥抱自我;完美运用冥想的九大心经将有助于我们更好的实现冥想。

冥想,每时每刻都能创造奇迹。坚持冥想的习惯,你的人生从此与众不同。

冥想就想呼吸一样简单,简单的冥想成就完美的人生!

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