放松身体引导词碧波

8.2万

by：失眠列车

15.6万

呼吸、冥想与微笑

by：昕阳心理

1.6万

冥想，也叫禅，它是一种工具，帮助我们深度地去了解我们自己的身体，情绪和思维，从而我们能够获得个人成长，增加工作和生活的幸福感。我们都知道健身能够保持我们的身体健...

by：大自然淳朴的声音

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wake正念冥想放松练习系列之正念引导放松。{已完结}学会唤醒你的身体，认真感受身体所能够感受的任何的感觉。学会让身体放松，让一切不好的情绪、杂念都清除体外，...

by：初橙仙

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本专辑是法心老师“驰放”课程里做的早课引导音频

by：大黄猫读书

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by：耳界_Earmersion

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正念练习，可以帮助处于喧嚣世界中的人们，有暂时停下来休息的机会，让内心得到自愈的力量，每天的练习会帮助人们培养觉察力专注力，更好地与当下的每一刻安心相处！

by：一介布衣_oD

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by：在耳边_

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公众号学习音频会早于喜马拉雅FM先发布更多免费学习关注公众号：中国健身音乐台...

by：中国健身音乐台

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我是omni催眠师净依，这个专辑可以帮助你了解催眠，解除对催眠的恐惧和误解。如果你有抑郁、焦虑、愤怒等情绪引起的心理和生理疾病，可以和我预约面对面或者远程咨询。...

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