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北极渝
谢谢啦！
北极渝
路医生：我晚上起夜有五、六次，尿量也较多，但上床后也能模糊睡（浅睡状态），睡眠质量按手环统计我们60岁这个年龄算稍好的，但影响一睡通宵了。这样有几年了，请问怎么来调理？谢谢您啊！
北极渝 回复 @北极渝：
谢谢啦！
金釘
活動，要活要動。跟著路老師敲經絡養生。感謝。
贵平平淡淡
反复听好几遍，要是老年人知道，好多人可以幸免于难
贵平平淡淡
太好了，方法很实用谢谢老师