04自控的平衡点：如何既让自己既长期受益，又短期过得爽

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【内容简介】本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，...

by：大吕文化AI电子书

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情绪掌控，不失控，做自己情绪的主人潜意识训练，思维导图帮你找回强大的自我微行为效应，摆脱那些“想当然”的控制极限挑战，自控力是否真的有“边界”意志力重建，为何纵...

by：有心君

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by：陪伴人生

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by：炉边传说

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自控力，即自我控制能力。指一个人对自身的冲动、感情、欲望施加控制，是一个人自觉地调节和控制自己行为的能力，是一个人成熟度的体现。自控力强的人，能够冷静地对待周围...

by：同仁堂红药戥

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你不是迷茫，而是制止力不强

by：莫简_85

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一个人只有征服了自己的内心，才能征服外面的世界。所以，只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。

by：绿桑_kn

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斯坦福大学广受欢迎心理学课程只需10周，成功掌控自己的时间和生活。

by：尔耳多

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只需10周成功掌握自己的时间和生活

by：一邯郸狼一

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所谓意志力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力，然而，大多数人都觉得自己意志力薄弱，自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态……为了成功做到自控，你必须...

by：王安霓