二 代序
天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜保之，箕畴五福寿为最。
欲求长生先戒性，火不出兮神自定。
木若去火不成炭，人能戒性还延命。
世人要识卫生道，喜笑常多烦恼少。
对景不乐无事忧，此种地狱自寻讨。
恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休。
放宽些事自家福，免致中年早白头。
思虑之害甚酒色，穷思极虑精神失。
肾水渐枯心火炎，百病侵身寿难得。
他骑骏马我骑驴，仔细思量我不如。
回头看见推车汉，上不足兮下有余。
会享快活乐目下，会享快活除牵挂。
会享快活气象和，会享快活度量大。
莫言婚嫁宜该早，婚嫁之后事不少。
莫言僧道出家好，出家心思转不了。
惟有世间知足人，上床呼呼直到晓。
惟有世间偷闲人，终日憨憨直到老。
已去未来事短长，心中不必过思量。
但要不会留烦恼，便是延年不老方。
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