第29集_ 什么让我感到喜悦?——认同的解离

2023-08-07 09:39:0610:41 47.2万
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用户评论

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听友225301781

负面的情绪不好驱散,越是反抗越是深刻,要尝试带入阳光驱散,喜悦 —靠内在汲取能量,而不是靠外在的物质(房子、工作、车子、)小我

木椿水心

谢谢张德芬老师 我又听了一边

slong2017

每听一遍,就会有不同收获

愿心飞翔88

我也一直担心我自己会不会就这样一直郁郁寡欢到死?被骗的经历一直刺激着我,都过去三年了,我以为能把不快乐的事情都忘掉,原来只是变成了阴影,深埋心底。一遇到挫折,不开心,它就会跳出来折磨我。

愿心飞翔88

我们每个人的经历不一样,有些人只是感情上的烦恼,也有些人是精神上的打击,听听是能缓解焦虑情绪,但是第二天醒来还是老样子,还得知行合一,行动才能改变一切

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