这6个饭前减肥的小妙招，让你比别人瘦得更快更顺利！

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人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！发胖绝对与午餐选择有关。外卖、快餐、零食热量大得惊...

by：小王爱健康

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各位听友大家好，我是秦培洁医生，和平里医院副主任医师，医学博士，中国中医科学院研究员，很荣幸参与到喜马拉雅当中来，我希望用我的声音给大家带去健康科普，守护身体健...

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减肥不能只讲理论，减肥不能脱离实际，减肥不能忽略人性！完成马拉松、骑完川藏线、完成24小时400公里不间断骑行挑战。曾经190斤的胖子瘦身50斤。他经历了什...

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说到减肥，有多少人都半途而废，尤其是那句，连自己体重都控制不了还能控制什么，这句话讲真是扎心啊，不过最让人羡慕的，就属那些明星们的减肥了，有可能前几天你还在，网...

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维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”

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美丽从“瘦身”开始!针对各种瘦身、瘦腰、瘦腿、瘦脸,教你一分钟掌握减肥方法。每天定时更新瘦身减肥小技巧;欢迎订阅关注《瘦身小技巧减肥》,美丽从此开始...

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