《宁静在说话》埃克哈特.托利—第一章_心路独舞_免费在线阅读收听下载

当你与内在的宁静失去连接，
你就失去了与你自己的连接。
当你与自己失去连接，
你就在这世界迷失了自己。
你内在最深处的关于你是谁的自我意识，
与宁静不可分离。
这就是“我是”，
它更深于你的名字与外在形式。
宁静是你最真实的本性。
什么是宁静？
宁静就是你的内在空间或觉知，
在这内在空间里，
这一页的文字正在被解读，
然后成为思想。
没有那个觉知，就没有感觉，
没有思想，没有世界。
你就是那觉知，
伪装成一个人的样子。
与外面的噪音相对应的是内在头脑的噪音，
与外面的静默相对应的是内在的宁静。
无论何时，
当有静默围绕着你——倾听它。
那个意思是留意它，
将注意力转向它。
倾听静默可以唤醒你内在宁静的层面，
因为只有通过宁静你才能注意到静默。
注意这一点，
在你留心周围的静默的那一刻，
你没有在思考。
你是有意识的，却没有在思考。
当你意识到静默，
立即有一种内在宁静的警觉升起。
你完全临在。
你已经走出了千百年来人类集体的局限。
看着一棵树、一朵花、一株植物。
让你的觉知安住在它之上。
它们是如此宁静，
如此深植于存在之中。
允许大自然教导你宁静。
当你看着一棵树，
感觉到它的宁静时，
你自己也变得宁静。
你与这棵树在一个很深的层面连接上了。
通过宁静，
你感到与你觉察的物体合一，
无论它是什么。
感受你与万物的合一，
这就是爱。
静默会有帮助，
但要发现宁静并不是总需要静默。
即使有噪音，
你也能在这噪音之下感受到宁静——
那个噪音升起的空间。
那正是纯净的觉知，
纯净的意识的内在空间。
你能够觉知到你的觉知，
它是你所有的感觉、所有的思想的背景。
觉知到你的觉知意味着内在宁静的扬升。
任何恼人的噪音，
都可以像静默一样，对我们有帮助。
如何做到呢？
放下你心里对那噪音的抗拒，
允许它如实存在，
这个接纳同样会带你进入内在的祥和，
也就是宁静之中。
无论何时，
当你全然接纳此时此刻——
无论它是怎样的外在形式——
那你就是宁静的、祥和的。
留意那空隙——
两个念头之间的空隙，
谈话中词语之间的短暂的静默空间，
抑或是钢琴或笛子弹奏的音符之间的停顿，
又或者是在出入息之间的止息。
当你留意那些空隙时，
原本对于“某件事”的觉知变成了纯粹的觉知。
从你的内在升起了一个纯净意识的无形的向度，
它替代了你对形式的认同。
真正的智性静静地运作着。
在宁静中，
我们会发现创造力和解决问题的方法。
宁静仅仅代表噪音或者内容的消失吗？
不，
宁静正是智性本身——
它是那潜藏于深处的意识，
每一个有形之物都来自于那里。
它怎么可能与你分离呢？
你以为你所是的这个外在形式正是来自于那里，
并且一直被它所滋养。
它是万物的本质，
包括各大星系、所有小草、花朵、树木、鸟儿，
和其他一切有形之物。
宁静是这世界唯一无形的东西。
然而，
它并不真正是一件东西，
也并不属于这世界。
当你在宁静中看着一棵树或是一个人，
是谁在看？
是比你更深的东西在看，
是意识在看着它创作的作品。
圣经中写道，
上帝创造了这世界，
看着这世界觉得很好。
这也正是你心无念时，
从宁静望向这世界所看到的。
你需要更多的知识吗？
更丰富的信息将会拯救这世界吗？
还是更快速的电脑、更科学或更智能的分析？
难道此时此刻人类最需要的不正是智慧吗？
但是什么是智慧？
在哪里可以找到智慧？
定能生慧。
只是看，只是听。
不需要其他。
保持宁静，静静地看，静静地听，
它会激活你内在非头脑层面的智性。
让宁静指导你的话语和行动。

《宁静在说话》埃克哈特.托利—第一章

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