总给孩子补钙,可还是缺。究其原因,是补进身体的钙不能被吸收利用,结果等于没补。因此,要解决孩子缺钙的问题,关键有2条:调整膳食结构,给孩子充足的维生素D和优质蛋白;同时养成良好积极的生活习惯,多晒太阳、多运动,促进钙的吸收。
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