第四章如何保持自尊心

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松弛自在生活的实践方法

by：庚金劈甲

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by：勿忘我cym

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失眠时不要勉强自己入睡，不妨先起来做其他事情！

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by：勿忘我cym

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在大疫之下，我们普通人怎么调节自己的情绪？如何更幽默，更美好的度过每一个封闭的时光。

by：程丰说心理

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by：听友186958385

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这是最原始的宇宙核心频率！宇宙核心频率是源自古老的音乐，咏唱和庆典用的古老的音阶，宇宙核心频率音调在和谐演奏或演唱时被认为是让灵性得到庇佑祝福．愈合和转变。潜...

by：阿布嘟娜

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保持好心态《半山文集》中有这样一段话：“生活的磨盘很重，你以为它是将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。”走在人生的...

by：海霞煦时

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我干企业的方式就是高待遇，分钱、分利益、讲诚信，不讲忠诚度、不讲感情。—陈昌文

by：妙巴

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自尊就是自我价值、自信地指标，它对于一个人的心里生存至关重要。本书介绍了停止自我评判和自我否定的方法，有助于旧伤痊愈，终止妄自菲薄，帮助我们逐渐挣脱枷锁...

by：聆析心理