开篇：28天练习使用指南

不管你有没有清晰地意识到，此刻，当你打开这套课程，你的人生就已经不同了。

你将拥有前所未有的能力，去认识自己，了解自己，去领悟生命和健康的真相，感受内心萌发出来的力量，深度的滋养和疗愈自己的身心，去与自己握手言和。

本套课程共28天练习，包括4个阶段，每阶段7天。前两个阶段“身心一体的秘密”和“你是一切的答案”是从“身心沟通”以及“潜意识对话”两个层面帮助你实现对自己身体和心灵的清理，疏通瘀堵，让阳光照进来，让心灵恢复吸收养分的能力。第三阶段“爱是潜意识的语言”，帮助你逐渐打开自己，从身边的人际关系中吸收养分，帮助你走出孤独，在人群中绽放生命的色彩。第四阶段“开启自我关爱之旅”，带领你更进一步扩展生命的边界，学会与自然万物和谐共处，并从自然界中吸收生命养分，帮助你调整自身，回归到生命本真状态。

我知道，你已经等不及了。现在，就去打开属于你的这套奇迹练习吧。