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如果你睡不着,如果你脑子很乱,很疲惫,欢迎你来一起让脑子彻底的按摩一次。冥想五分钟,等于沉睡一小时。
by:夏夏侠_Ss
作者明确表明:快速阅读的话就是读那些没有必要花太多时间去研究和学习的书。(即使那些对于普通的书籍,不需要很强的逻辑能力就能理解的一般类阅读书籍,以及故事类,叙事...
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从阅读理念出发改变阅读习惯,为享受阅读乐趣的你分享有用的方法。
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正念冥想|7种常用冥想放松方法|冥想快速入门大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7种常用冥想放松方法这个专辑的练习是冥想入门基础课程帮助你学会7种常用冥想放松方法...
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