【立夏，养心最关键】心慌、心悸、入睡难，劳累耗伤的心血如何补？

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立夏宜多酸多苦重养心，固护阳气身体好热爱中医，专注亚健康管理

by：我是健康的正能量

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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by：水鹭

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：九种体质养生

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立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。

by：未央新声

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：食疗养生大讲堂

9.3万

by：看到即疗愈

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by：有声魅魅

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人生的答案，投射在生活的琐碎之处，又映照回我们的内心。生活里来来去去，没有什么必须拥有，也不是什么都必须丢弃。来日相逢，你说你看遍世界，我说，我走过内心。《生...

by：5夏子5

10.6万

生活中有沟，就会有坎；有挫折，就会有打击；有欣喜，就会有无奈；有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好。人越烦恼...

by：中国健身音乐台