东山文化 黔松老师《情绪管理》微课 2016年7月6日

2022-08-25 08:16:5746:51 953
声音简介
人类有四种基本情绪:恐惧、悲伤、愤怒、喜悦,这是上天赋予人类的生命能量。每一种情绪都有智慧,恐惧是让我们逃避危险的能量,愤怒是维持界限的能量,悲伤是告别过去的能量,喜悦是庆祝生命的能量。
《情绪管理》,就是去了解情绪背后的真正需求,去了解我们的情绪模式为何是这样而不是那样?一样的场合,为何有人高兴,有人悲伤,有人愤怒?我们的情绪模式是如何影响我们的健康、关系、事业?

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