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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
过往的经历锻炼了心性增长了智慧,学会在困难和情绪的重要时期保持一份圆融的行为方法,专业的不断学习和累积总结了情绪健康管理等相关课程内容,并拥有相对于传统文化和心...
by:彗缘
爱迪生的一生从对鸡蛋的好奇开始;爱因斯坦的一生从对指南针的着迷开始;你从哪里开始?
by:床头小熊讲故事
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
by:海霞煦时
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
稳定日更20集,不定期爆更,AI主播良心又迷人,订阅追更不迷路!【内容简介】幸运与不幸,冥冥之中自有定数。幸运也好,不幸也罢,既然来到了这世间,怎么也得好好看看...
by:17K_电子书
别让失控的情绪毁了大好前程。学会掌握,你才会知道情绪的惊人力量。逃离情绪被“绑架”的日子,时刻的保持健康向上的正面情绪,我们就会感到人生充满了美好和希望。一旦我...
by:忙着读书呢
这个系列,带领大家走进情绪的核心部分,去认识、了解并熟悉情绪,去摸清它们的特征,去寻找它们的来源,最终,我们尝试去跟情绪建立一种关系,一种放松的、和平相处的关系...
by:观花生子
管理情绪而不是被情绪管理,好的情绪管理是获得幸福和成功的核心力量。
by:闪羊羊
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