上周刚刚过去了立夏这个时节,立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始。中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”。立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强。因此,夏季养生要以“养心”为主。心为阳脏,主阳气。今天的中医养生堂将带大家走进夏季养心之路。
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